Zu alt für Sex?
 Alter ist kein Grund, auf Sex zu verzichten. Zwar verändert sich die Sexualität im Alter, doch sie spielt auch in der zweiten Lebenshälfte eine wichtige Rolle.
Studien aus aller Welt beweisen, dass rund 75 Prozent der Menschen zwischen 70 und 80 Jahren noch sexuell aktiv sind. Ein noch höherer Prozentsatz äußert Interesse daran. Umso schlimmer, wenn weiter davon ausgegangen wird, dass es nach der Menopause im Bett abwärts nur noch abwärts geht. Offene Gespräche über Wünsche und Probleme mit dem Partner, Akzeptanz körperlicher Gegebenheiten und medizinische Unterstützung können das Liebesleben auch jenseits der 50 als wichtigen Quell der Lebensfreude und des Selbstwertgefühls erhalten.
Wie verändert sich Sex im Alter?
 Die Intensität des rein körperlichen Verlangens nimmt zwar im Alter ab, nicht jedoch der Wunsch nach Zärtlichkeit, Sexualität und Befriedigung. Die Erregung läuft langsamer ab. Es dauert länger, bis die Scheide feucht wird. Bei älteren Männern kann etwas mehr Zeit vergehen, bis sie eine ausreichende Erektion bekommen. Daher sollte dem Vorspiel im Alter größere Bedeutung zukommen. Die Orgasmusfähigkeit ändert sich dagegen im Alter nicht.
In einer Umfrage der Universität Chicago gaben bis zu 32 Prozent der Frauen über 60 einen Mangel an Zärtlichkeit an, 41 Prozent klagten über nicht ausreichenden sexuellen Kontakt, weil der Partner desinteressiert, krank oder impotent war oder Beziehungsprobleme bestanden. Für etwa 13 Prozent reduzierte sich der Sex auf eine reine Routineübung, was häufig auf Kommunikationsprobleme innerhalb der Partnerschaft zurückzuführen war.
Oft tötet allein schon die Vorstellung, zu alt für Sex zu sein, die Lust. Dabei hält gerade ein erfülltes Sexualleben die Lebensgeister wach und ist der Gesundheit förderlich.
Welche Vorteile bietet der Sex im Alter?
Im Vergleich zum Teenager-Sex hat der reife Sex einige Vorzüge. So fallen die Sorgen um die Verhütung weg. Die Orgasmusfähigkeit ist mitunter sogar besser als je zuvor, weil Belastungen und Stressfaktoren, die in der Pubertät und in den folgenden Jahren häufig vorkommen, der Vergangenheit angehören. Menschen sind eher mit sich im Reinen als mit Anfang 20, die Kinder sind aus dem Haus, der Job sorgt nicht mehr für allabendliche Kopfschmerzen.
 Wer im Alter regelmäßig körperliche Kontakte hat, steigert sein Wohlbefinden und tut etwas für seine Gesundheit. Streicheleinheiten und Sexualität stimulieren das körpereigene Immunsystem, senken die Stresshormone im Blut und verringern das Infarktrisiko. Studien belegen, dass Sex im Alter wie ein Jungbrunnen wirkt: Ältere Menschen mit einem erfüllten Intimleben fühlen sich um Jahre jünger und vitaler.
Darüber hinaus haben Männer ab 40 wesentlich seltener einen vorzeitigen Samenerguss. Das Liebesspiel dauert so länger und wird als befriedigender empfunden. Der Druck, einen Orgasmus zu bekommen oder die Partnerin beziehungsweise den Partner bis zum Höhepunkt stimulieren zu müssen, lässt nach. Bedürfnisse, Wünsche und Ansprüche verlagern sich - das Wohlbefinden durch Nähe löst oftmals den Wunsch nach Befriedigung durch körperliche Spitzenleistungen ab.
 Eine befriedigende Sexualität hängt also auch im Alter von den persönlichen Einstellungen ab, davon wie mit körperlichen Veränderungen umgegangen wird und davon, dass sich Partner von der Vorstellung verabschieden, Sex müsse so wie früher sein. Es gibt Menschen, die auf körperliche Liebe im Alter verzichten und glücklich damit sind. Das ist durchaus legitim. Wer aber möchte, sollte auch im Alter sein Sexleben genießen.
IMMUN KAPSELN
PROPHYLAXE Ehrlich Immun Kapseln bestehen aus reinem Colostrum, die erste Milch, die ein neugeborenes Kalb von seiner Mutter erhält, wenn es auf die Welt kommt. Die Ur-Nahrung schlechthin, bioaktiv in allen seinen wertvollen Bestandteilen, gereinigt, entfettet und entkaseiniert. Ihr Willi@Ehrlich.TV...
| 
