Stress - comment vous la reconnaissez
 Le concept de stress en 1936, marqua la première fois par la Convention de Vienne-nés médecin canadien, le professeur Hans Selye. Stress signifie littéralement la pression est utilisé en dehors de la médecine et fait réellement partie de la recherche sur les matériaux. Il a été entendu à être le stress, la tension dans le sens de la pression sur un matériau. Nous pouvons donc en relation avec notre corps parlent d'une pression encore plus et parfois moins chargée pour nous.
Que ce fait la pression des dommages-intérêts
dépend de deux facteurs:
1) Quelle est la pression?
2) Comment le corps peut réagir à la pression?
Être souligné, c'est le résultat de sa propre évaluation
Ainsi va le modèle de stress de Richard Lazarus (1974) suppose que le stress est très étroitement lié à examen. Nous évaluons la première étape, si une nouvelle situation est une menace et si nous pouvons faire face à nos ressources existantes. Ce que nous pouvons percevoir et à mesurer, ce n'est pas tant la contrainte elle-même mais plutôt la réaction de notre corps à ce sujet. En d'autres termes, notre corps réagit au stress lorsque nous évaluons les exigences qui sont imposées à nous comme un fardeau excessif. Le dicton «vous n'avez pas le stress qui fait de vous regarder!" est confirmé ici en quelque sorte. Lazarus distingue ainsi deux types de stress, à savoir le bon stress que nous considérons comme un défi (eustress) et le mauvais stress, qui nous présente des obstacles apparemment insurmontables (détresse). Cette distinction est encore faite dim.
Formation du stress de Lazarus (1974)
Les facteurs de stress sont variées
 Outre la grossesse, les catastrophes, la guerre, la séparation, la crise bancaire, détresse existentielle ou de décès de parents proches ne sont pas moins des situations quotidiennes qui peuvent répondre à notre corps au stress. Le comportement agressif dans la circulation, la congestion, à l'école, l'insatisfaction au travail ou de conflit dans la famille s'accumulent pour les personnes affectées à un stress chronique. Souvent, achoppement d'une situation stressante à l'autre et le corps est donné assez de temps, avec le stress de faire face (coping). Si les attentes des collègues et des supérieurs au travail sont trop élevés, il suffit que le journée de douze heures de ne pas répondre à toutes les exigences, le corps se présente seul sous tension constante. Ensuite, le stress tombe sur un sol fertile et le corps est le signe d'alarme.
Lors d'un stress, qui est en état d'alerte
Avez-vous un bon cœur? Ces signaux d'alarme ont été phylogénétiquement jugé nécessaire pour la survie, car c'est le seul peut mobiliser le peuple dans ses réserves d'urgence complet. Le sentiment d'être souligné certainement a tous connu auparavant: Nous sommes bien reposé le matin et détendue dans la voiture pour présenter un concept avant d'importants clients. La certitude d'être en temps utile, peut nous conduire détendu. Une apparition soudaine de la neige rend les routes impraticables presque, et un embouteillage mile-long nous fait constamment aller à l'encontre de l'horloge. Se produit alors que nous nous avons oublié les documents les plus importants. "Que dois-je faire maintenant? Que faire si je suis en retard?", Les questions que nous tournons dans ma tête. Augmentation immédiate de la fréquence cardiaque et la pression artérielle, et nous commençons à transpirer. L'hypothalamus entraîne la libération involontaire d'hormones de stress et de notre système nerveux autonome, les organes internes se tourner vers la charge.
Constant stress provoque une maladie
T-il nous rendre malades si jamais nous disputer avec votre partenaire ou que je suis en retard à un rendez-vous? Certainement pas, car il est plutôt l'accumulation de stresseurs. Le corps est en permanence en état d'alerte et distribue les hormones du stress. Même après le travail, nous sommes toujours tournés vers l'intérieur, irritable et apathique. Les effets à retardement sont aussi variées que graves. a été un stress prolongé conduit à l'épuisement et la dépression, sensibilité accrue aux infections et est l'un des principaux facteurs de risque pour dar maladies cardio-vasculaires. montrer comment un groupe de recherche suédois à plus de 13.000 personnes sur le stress psychologique chronique sur les maladies du système cardiovasculaire, indépendant de autres facteurs de risque comme l'hypertension artérielle et l'évaluation (Ohlin B, Nilsson PM, JA Nilsson, Berglund G. chronique stress psychosocial prévoit à long terme de la morbidité et la mortalité cardiovasculaires chez les hommes d'âge moyen Eur Heart J. mai 2004, 25 (10) 867. -73) ..
Le stress sur le cœur mesurée
 Notre coeur n'est pas un peu moins de stress, il nous le montre aussi. Malheureusement, le stress cardiaque ne sont pas nécessairement visibles, tels que la douleur ou d'autres symptômes corporels, mais uniquement après un examen plus par le médecin. Une analyse précise de milliseconde de l'impact peut être une déclaration au sujet de la variabilité du rythme cardiaque (HRV) de. Comme le montre la figure, reflète l'équilibre interne en cours contre la base de la variabilité du rythme cardiaque. Un cœur en santé inutilisé change constamment sa fréquence et s'adapte ainsi à des changements internes, tels que La pression artérielle et la respiration ainsi que à des stimuli externes comme la température et le bruit sur. En vertu de stress physique et psychologique sur l'équilibre végétatif de stress et de relaxation sur la variabilité des battements de coeur diminue. Comme de nombreuses études scientifiques montrent VRC, le stress chronique conduit à une diminution permanente de la beat-to-beat fluctuations de notre rythme cardiaque et est donc mesurable. Une mesure et l'évaluation des HRV par le médecin permet de reconnaître le stress comme un facteur de risque de début et de lutte avant que le cœur est endommagé par elle.
Les fluctuations de la fréquence cardiaque indique le stress actuel
Mesure des contraintes dans la pratique
Il existe différents systèmes, la variabilité du rythme cardiaque (VRC) peut mesurer. Par exemple, il ya des athlètes de cardiofréquencemètres Polar, qui tiennent compte de la charge de stress actuel. Montres calculer OwnZone ® technologie dans chaque séance d'entraînement et de nouveau l'entrée d'impulsion et d'intégrer ce VRC actuelle. Si le VRC réduit, alors l'athlète regarde sa montre, que les zones de formation d'être réduit afin d'agir contre une surcharge.
 Pour une mesure détaillée de stress chez le médecin il ya en Russie depuis 2001, un système appelé CardioScan. Bien que le médecin procède à un examen ECG, tandis que les valeurs de stress sont déterminés. Après l'examen, le patient reçoit un portrait couleur du coeur et qui peut même pas dire s'il ya des écarts dans l'ECG, et si son cœur est stressant (voir photo). Le portrait montre un coeur ECG discrète d'un cœur non stressant. En contraste, les couleurs signal rouge et jaune et le portrait que le stress est très élevé et l'ECG a également des différences significatives. Initialement, la méthode utilisée en médecine spatiale au début des premiers vols de la population dans l'univers. Il était important d'obtenir autant d'informations sur les fonctions de l'organisme avec un débit minimal de données depuis l'espace. Est bien connu dans le temps du vol de Youri Gagarine que l'électrocardiogramme et les informations sur le souffle ont été transférés à la terre. Par conséquent, la décision a été prise afin d'obtenir l'enregistrement des impulsions autant d'informations que possible et qui a été à travers l'étude de la variabilité RR intervalle dans l'électrocardiogramme. Cela correspond à l'analyse HRV.
Stress et un stress élevé dans la comparaison.
Le test ECG est depuis le 1 Janvier 2009 en Allemagne à partir des caisses de maladie ne sont pas payés plus!
L'ischémie (ἰσχαιμία grec, du grec ancien, is-ch ~, "le danger " et hématologiques, "le sang", est prononcé comme is-chemie) ou un garrot est la carence d'un tissu (ou un organe entier) avec de l'oxygène .
C'est le métabolisme cellulaire est entravée ou en fin de compte à une halte. Avec la durée appropriée de cette pénurie ne peut à la mort (nécrose) sont fabriquées par les cellules («crise cardiaque», comme la crise cardiaque). Les causes sont pour la plupart des modifications des vaisseaux sanguins sous la forme d'un rétrécissement (sténose comme l'athérosclérose, maladie artérielle périphérique (MAP), le syndrome de Raynaud, ou même par elle-même une réaction physiologique dans le choc circulatoire) - ou d'occlusion (thrombose, embolie ou une dissection telles que la dissection aortique).
A la pression induite par l'ischémie et de lésions des tissus conduit à des escarres (plaies de pression).
"Chaque seconde course pourraient être évités"
Nous montrons identifier les caractéristiques:
* Des troubles visuels - Linguistique Sprachverständisstörungen - paralysie, des engourdissements
Vertigo avec instabilité - Très graves maux de tête, avec une force sans précédent.
* Troubles de la vision
Est tout à coup une limitation du champ visuel, totalement invisible à l'intéressé que Objets et des personnes sur son côté gauche. Troubles de la vision spatiale peut être le résultat d'un accident vasculaire cérébral. De même, les images doubles indiquer un accident.
Discours et troubles du langage et de la parole
Ces troubles peuvent se manifester dans un arrêt, la langue saccadée, mais comprennent également la rotation de syllabes, ou l'utilisation de fausses lettres. Dans de rares cas, la personne ne peut plus parler. Dans les troubles de langage et la parole n'est pas comprise en raison d'un dysfonctionnement dans le cerveau qui a été dit.
Paralysie, des engourdissements
Une paralysie soudaine d'un côté du corps peut indiquer un accident vasculaire cérébral. De même, un sens du toucher perturbés. Une caractéristique typique is une bouche affaissement.
Vertigo avec instabilité
Vous pouvez avoir le sentiment d'aller rond-point (vertiges rotatoires) ou sur un navire pour être sur une mer agitée (vertige postural). Certaines personnes se sentent également comme si elles allaient voler avec un ascenseur vers le bas. Attention, chute! Vertiges peut avoir plusieurs causes, donc il était généralement exprimée seulement en combinaison avec un autre symptôme indicateur d'un accident vasculaire cérébral.
Très graves maux de tête - de la force sans précédent
Cela est dû la plupart du temps de saignement dans le tissu cérébral (généralement causée par l'éclatement ou le déchirement d'un renflement habituellement vasculaire congénitale). Ces violents maux de tête peut être associée à des nausées et des vomissements.
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